5月22日(金)自立活動✨

こんにちは。みなみん福山新涯の來山です。このところ肩甲骨が固まっているので久しぶりにストレッチポールに乗ってみました。これだけでいい感じに背中が伸びて姿勢が良くなったようです。健康の為、出来るだけ続け […]

1 190